Visualisation
15€ l'audio accessible à vie
Il s’agit ici d’une méthode audio qui va vous permettre d’activer le pouvoir de l’esprit pour visualiser des images positives et apaisantes afin de vous sentir mieux ; et cela en toute autonomie.
Ces audios ont pour vocation de vous accompagner dans la représentation mentale d’une image, une situation, un son ou une sensation associée à un état positif pour faire naître un sentiment de
bonheur et de paix.
Les visualisations permettent entre autres :
- d’améliorer le bien-être,
- Se créer un espace zen,
- de booster la motivation,
- de relâcher les tensions,
- d’améliorer la performance,
- de renforcer la confiance en soi
- de gérer le stress…