Comment se protéger et se préserver quand on travaille dans le soin et les énergies subtiles ?

Quand on accompagne les autres dans le soin, le thérapeutique ou les énergies subtiles, on donne beaucoup.

De son écoute.

De sa présence.

De son énergie.

Et bien souvent, sans s’en rendre compte, on s’oublie un peu en chemin.

Avec le temps, cela peut se manifester par une fatigue qui s’installe, une hypersensibilité accrue, une sensation de se vider plus vite, ou ce sentiment diffus de ne plus récupérer complètement entre deux accompagnements, voire de tomber malade.

Ce n’est pas une faiblesse.

C’est simplement le signe que ton corps et ton énergie te demandent plus de douceur, plus de soutien, plus de conscience.

Pourquoi l’hygiène de vie est si importante pour les praticiens ?

Quand on travaille dans le soin, on ne “fait pas que travailler”.

On ouvre son champ, on accueille des histoires, des émotions, parfois des charges lourdes.

Le corps devient un véritable outil de passage.

Sans hygiène de vie adaptée, ce sont souvent le corps et le système nerveux qui encaissent.

Prendre soin de soi, ce n’est pas se couper des autres.

C’est se donner les moyens d’accompagner juste, longtemps et sans s’épuiser.

Bouger le corps, tout en douceur

Pas besoin de sport intense.

Au contraire.

Ce dont le corps d’un praticien a besoin, c’est de mouvement doux et régulier.

👉 20 minutes par jour suffisent.

Marcher, s’étirer, respirer en conscience, pratiquer un yoga doux…

Ces mouvements permettent :

• De remettre l’énergie en circulation

• De libérer ce qui a été absorbé

• D’éviter que les émotions ou les charges ne stagnent dans le corps

Un corps que l’on laisse immobile trop longtemps garde en lui ce qui ne lui appartient pas.

L’hydratation : bien plus qu’une habitude santé

Quand on travaille avec l’énergie, l’hydratation devient primordiale.

L’eau est le support de la circulation énergétique et de l’information cellulaire. Un corps déshydraté récupère moins bien, élimine moins, et devient plus perméable.

Boire régulièrement permet de :

• Soutenir le système nerveux

• Aider le corps à éliminer après les séances

• Maintenir un champ énergétique plus stable

C’est simple, mais fondamental.

Manger en conscience, sans rigidité

Il ne s’agit pas d’être parfait(e), mais d’être à l’écoute.

Une alimentation la plus simple et vivante possible aide le corps à :

• Mieux s’adapter aux variations énergétiques

• Limiter l’inflammation

• Soutenir l’immunité

• Récupérer plus facilement

Quand le corps est déjà très sollicité énergétiquement, il a besoin de soutien, pas de surcharge.

Soutenir le corps avec des compléments alimentaires

C’est un point essentiel quand on accompagne les autres.

Nous nous vidons plus vite que la moyenne.

Et même avec une alimentation de qualité, il faut être honnête : les sols sont aujourd’hui trop pauvres pour nous apporter tous les nutriments nécessaires.

C’est pour cela que je soutiens mon corps avec Lifelong Vitality Pack.

Ces produits apportent notamment :

• Vitamines essentielles (A, C, D, E, vitamines du groupe B)

• Minéraux clés comme le magnésium, le zinc et le sélénium

• Oméga-3, indispensables au système nerveux

• Antioxydants, pour aider le corps à faire face au stress oxydatif

C’est un soutien global qui permet de :

• Préserver son énergie

• Eviter l’épuisement progressif

• Mieux récupérer après les accompagnements

Pour moi, c’est une vraie base quand on travaille dans le soin.

Protection énergétique : se respecter avant tout

Se protéger énergétiquement, ce n’est pas avoir peur. C’est se respecter.

J’utilise principalement :

• La prière, pour m’aligner et me recentrer

• Les huiles essentielles, comme soutien vibratoire

Deux alliées précieuses :

• Lemongrass : aide à couper ce qui ne nous appartient pas, à poser des limites claires

• On Guard : soutient le champ énergétique et renforce le sentiment de sécurité intérieure

La protection énergétique n’est pas une barrière.

C’est une stabilité intérieure.

Nettoyage énergétique des lieux : mon rituel

Pour nettoyer les espaces, j’utilise un mélange de :

• Benjoin,

• Oliban,

• Copal,

• Myrrhe,

• Bois de santal

• Baies de genévrier.

J’écrase le tout dans un pilon, puis je dépose la préparation sur un charbon ardent, placé dans une casserole dédiée uniquement à cet usage (la chaleur est très forte).

Je fais ensuite le tour de chaque pièce, fenêtres fermées et placards ouverts, puis je laisse agir environ 30 minutes, le temps de réciter mes prières (livre de l’abbé Juliot).

Ensuite, j’aère largement.

Mon rituel de purification hebdomadaire

Chaque dimanche soir, je prends un bain de nettoyage avec :

• sel d’Epsom

• laurier

• Et selon mes besoins : Néroli, Encens, Lemongrass ou Lavande.

C’est un moment de clôture, de retour à soi, de récupération profonde.

L’ancrage quotidien avec Balance

Chaque matin, j’utilise la synergie Balance pour m’ancrer. Elle aide à :

• Revenir dans le corps

• Stabiliser l’énergie

• Se sentir plus présent(e) et plus solide

Un bon ancrage change profondément la façon d’accompagner.

Continuer à se faire accompagner soi-même

C’est un point essentiel.

Accompagner les autres vient toujours réveiller quelque chose en nous.

Se faire accompagner soi-même permet de :

• Ne pas projeter

• Travailler ce que nos accompagnements réveillent en nous

• Rester lucide

• Continuer à évoluer

• Accompagner avec plus de justesse

Un praticien qui se fait accompagner prend soin de tout son écosystème.

En conclusion

Prendre soin de soi, quand on travaille dans le soin, ce n’est pas un “plus”.

C’est une base.

Si tu ressens l’appel de soutenir ton énergie, ton corps et ton ancrage, tu peux retrouver les huiles essentielles et compléments que j’utilise personnellement via ce lien.

👉 Découvrir les produits et les intégrer à ta pratique en conscience : https://doterra.me/lY1cDE

Et si tu ressens le besoin d’être accompagné(e) à ton tour, pour déposer ce que ton chemin de praticien réveille, je t’accueille avec douceur 🤍